Over deze vragenlijst

Deze vragenlijst brengt de leefstijl van de coachee in kaart: voeding, beweging, slaap en dagelijkse routines. Door patronen en gewoonten zichtbaar te maken, ontstaat een waardevol startpunt voor coaching rond gezondheid, balans of energiemanagement.

Belangrijkste voordelen:

• Helpt verbeterpunten in leefstijl snel herkennen
• Creëert bewustzijn rond gedrag en gezondheid
• Combineert feitelijke data met zelfreflectie
• Geschikt voor leefstijl-, vitaliteits- en loopbaancoaches
• Eenvoudig aan te passen aan specifieke doelen

Gebruik dit formulier om inzicht te krijgen in hoe gewoonten bijdragen aan welzijn en prestaties.